Здесь начнётся твоё

преображение



Приветствую тебя!
Меня зовут Алина
ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕР



Более 3-х лет назад я впервые пришла в зал и на своём личном опыте и ошибках пришла к той форме, о которой мечтала. Я продолжаю до сих пор работать над своим телом,чтобы стать ещё лучше. Сейчас я замотивирована помочь сделать вам первый шаг к мечте о красивом теле,научить питаться вкусно,сбалансированно, без ограничений и диет и наконец-то изменить свою жизнь!

С заботой о своём теле
МОИ УСЛУГИ
Красивое тело-это просто

  • Программы тренировок Дом/Зал
  • Программа питания+Книга по питанию в подарок
  • Полное индивидуальное ведение (составление индивидуального плана тренировок и питания)
Выбери лучшее для себя
И я помогу тебе достигнуть того результата, о котором ты мечтаешь.
Программа тренировок Дом/Зал
  • Составление индивидуальной программы тренировок исходя из ваших целей, возможностей и условий
  • Подробное описание упражнений
  • Видео техники выполнения упражнений

2499 р.

Программа питания
  • Составление индивидуальной программы питания исходя из ваших целей, возможностей и условий
  • Расчет КБЖУ
  • Книга по питанию
  • Памятка по питанию

2499 р.

Полное Индивидуальное ведение
  • Ведение по питанию
  • Ведение по тренировкам
  • Связь по всем вопросам
  • Книга по питанию
  • Гайд "уход за телом"
  • Гайд "спортивное питание"
  • Гайд "эффективные упражнения на ягодицы"
8000 р.
“

«Кто хочет – ищет возможность, не хочет – ищет причину»

— Сократ
Обо мне
  • Образование
    Среднее профессиональное образование (Медицинский колледж,выпуск 2019 года) 3 года в медицине
  • Повышение квалификации
    Сертификаты:
    1.Физиология беременности.
    Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление
    2.Повесные конструкции (TRX)
    3.Миофасциральный релиз(МФР)
    4.Составление тренировочных программ
    5.Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики
    6.Спортивное питание


  • Фитнес-школа
    Прошла обучение в Санкт-Петербургской школе "VP FITNESS CONSULTING" на должность Тренер-универсал. Год окончания 2022г

  • В спорте уже более 3-х лет
    Спорт для меня стал частью моей жизни.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ

  • Индивидуальная программа
    Готовые программы тренировок исходя их ваших особенностей, возможностей и условий.
  • Питание
    Правильное питание — это 100% победа на успех. Я научу тебя как правильно и сбалансированно кушать без всяких диет и вреда для здоровья.
  • Онлайн тренер
    Что это значит? Я всегда на связи с вами по Telegram, VK или Instagram . Вы можете всегда написать и рассказать мне о своей тренировке или как чувствовали себя весь день.
  • Работа со мной
    Я имею более 3-х лет опыта занятий в спорте и помогу тебе сделать первый шаг к твоей мечте и идеальному телу.

Я предлагаю Вам персональные тренировки с уникальной программой. Свяжитесь со мной удобным для вас способом, чтобы задать интересующие вопросы.