ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
Здоровое сбалансированное питание
Большой блок о ПИТАНИИ,который даст тебе чёткое понимание как кушать вкусно,сбалансированное и без срывов!
ОН поможет расставить все по полочкам твое представление о рационе,кбжу,как питаться ДО и ПОСЛЕ тренировки и многое другое.
ОН поможет расставить все по полочкам твое представление о рационе,кбжу,как питаться ДО и ПОСЛЕ тренировки и многое другое.
Содержание:
- Как правильно рассчитать свою калорийность?
- Как связаны питание и качество тела?
- Всё о БЖУ(белки,жиры,углеводы).
- Принцип магической тарелки .
- Идеальная продуктовая корзина.
- Питание ДО и ПОСЛЕ тренировки для видимого результата.
- Нужно ли пить воду во время тренировки?
- Готовое меню на 7 дней разной калорийности.
- Эффект плато
- Чем заменить бургеры,чипсы,шоколад,шоколад и прочее дерьмецо?
НУ и мои готовые и вкусные рецепты разных блюд.
Здоровое сбалансированное питание- 100% успех здоровья!
- Selestial Seasons
⭑⭑⭑⭑⭑Offering the family rooms, outdoor pool, private beach territory and gym space. Free WiFi is provided. - Superrior RoomOur larger Superior room is 30 square meters in size and features either a double beds.
- Deluxe Sea ViewThe best-selling Deluxe Room is 44 square-metres offering gorgeous views of the beautiful beach.
-
Swiming PoolOlympic size pool where you can go for a vigorous swim or Jacuzzi corner where you can really relax. - Gym SpaceEquipped with a fantastic choice of exercise machines. Enjoy your workout with the charming swimming pool view.
- Private Beach TerritoryOur hotel has a private beach area. Enjoy your vacation without bothering to find place under the sun.
- Still don’t know what to book?You can contact us via chat or by the email. We will help you!