GYM | HOME
ONLINE-ПРОЕКТ:
|
>>
ПРЕИМУЩЕСТВА
МОЕГО ПРОЕКТА
МОЕГО ПРОЕКТА
ЧТО НУЖНО
ЗНАТЬ ОБО МНЕ?
ЗНАТЬ ОБО МНЕ?
Меня зовут Алина. Я фитнес-тренер с 6 летним стажем тренировок. Только натуральный тренинг. Адекватный подход к тренировкам, с большим личным практическим опытом.
Я уже несколько лет помогаю девушкам стать лучше. Я создала этот проект , с целью помочь каждой из вас разобраться во всем : улучшить свое качество тела, наладить питание, привить любовь к спорту и себе и удерживать результат круглый год.
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ВИДИТ РЕЗУЛЬТАТА И НЕ ЗНАЕТ КАК ЕГО ДОСТИЧЬ
Нет понимания, как правильно составить себе план тренировок, нет знаний в технике, не чувствуешь мышц на тренировке.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ОСАНКУ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ НАЛАДИТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ
Похудеть, набрать массу, улучшить качество тела, добиться рельефа, научиться считать свое бжу, составлять самой себе сбалансированный рацион питания, разбираться в составе продуктов, готовить вкусные и полезные рационы.
II
А также избавиться от выпирающего живота, сутулости, отеков и целлюлита.
III
I
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ПРОЕКТ?
И ЕСЛИ ТВОИМИ ЦЕЛЯМИ ЯВЛЯЮТСЯ:
ТОГДА ЭТОТ ПРОЕКТ ДЛЯ ТЕБЯ!
Когда-то я тоже начинала свой путь с заплывшего животика и отсутствием мышц, но благодаря дисциплине, упорным тренировкам и хорошему питанию, мне удалось прийти к своей цели и лепить из своего тела форму и усовершенствовать ее с каждым годом все лучше и лучше!!
<>
ПОСЛЕ
ДО
ЧТО ВХОДИТ?
Лекции по питанию
Сборник завтраков/
доступ в канал с рационами
доступ в канал с рационами
Подробный обзор продуктовой корзины
Готовые примеры меню на набор и похудение
Рекомендации по питанию/все о КБЖУ
В отдельные дни комплексы на осанку/пресс/мфр/зарядки/упражнения против отеков
Силовые тренировки на все тело в зале или дома
Можно выполнять тренировку в удобное для вас время
Готовый план тренировок на 3 недели
Тренировки 3 р/неделю
4-я дополнительная для продвинутых
4-я дополнительная для продвинутых
Каждое упражнение снято лично мной и озвучено
КАК ВЫГЛЯДИТ?
Над программами тренировок и питания я работала целый год, постоянно улучшая удобство, качество, детали и обновляя информацию.
Ты получишь план тренировок и питания в виде закрытого телеграмм канала, в котором удобно просматривать информацию с любого устройства.
Будь уверена, что ты получишь самый подробный и эффективный план тренировок и исчерпывающую информацию о питании и уходе.
Ты получишь план тренировок и питания в виде закрытого телеграмм канала, в котором удобно просматривать информацию с любого устройства.
Будь уверена, что ты получишь самый подробный и эффективный план тренировок и исчерпывающую информацию о питании и уходе.
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ
ВСЕГО 25 МЕСТ
ЗАБРОНИРУЙ ЗА СОБОЙ МЕСТО УЖЕ СЕЙЧАС
до СТАРТА проекта:
до СТАРТА проекта:
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Для девушек, кто хочет прокачать свое тело ( целями могут быть как похудение, так и набор мышечной массы) , наладить свои пищевые привычки, разобраться в питании, научиться самой составлять себе рационы питания, улучшить качество тела, получить новые знания, разобраться в технике и быть в кругу единомышленниц и сделать спорт-своим образом жизни.
Все тренировки будут у вас в записи в телеграмм канале с озвучкой всей техники и описанием. Тренироваться можно как в зале, так и дома. У вас будет готовый план тренировок по которому вы будете заниматься в любое и удобное для вас время.
Старт продаж потока ориентировочно будет в начале января 2025г
Доступ к материалам на 2 недели после проекта
Коврик и фитнес резинки/эспандеры/гантели, на канале я предоставлю вам всю информацию где купить и ссылки с артикулами.
Три основные тренировки и четвертая для тех, кто хочет дополнительно еще позаниматься.
НЕТ, тренировки данного проекта не рассчитаны на беременных девушек.
Да, можно будет оплатить через бусти, просто напишите, что хотели бы приобрести и я вам скину ссылку,
ЛИСТАЙ
ЧТО ПО СТОИМОСТИ?
ДАВАЙТЕ СРАВНИМ С ТРЕНЕРОМ В ФИТНЕС-КЛУБЕ:
div class="main">